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片手1本打ちの効果

最近はプロも当たり前のように練習している片手1本打ち。

プロは「うまいから片手でも打てるんでしょう」と思いがちですが、
うまいからやるのではなく、うまくなりたいから、プロもやるんです。

片手1本打ちにはスウィングの大事がすべてつまっています。

左手、右手それぞれの役割がある

左手1本

肩支点の振り子の動きでボールとの距離、入射角を一定にする

左肩を支点に振り子のように動かすことで、ボールとの距離が一定になり、インパクトが正確になる。
また左手を低く長く使うことで、入射角も一定になる。

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Sean Foley - Left hand only Drill.flv



右手1本

感覚を出すのが右手。
クラブのロフトに直結していて入射角をコントロール


右手はフェースの向きやヘッドスピードの緩急を調節し、距離感などの感覚を出す役割を持つ。
インパクト時の入射角のコントロールにつながる

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右ひじは常に体を向き体の近くを通るように。
右手首の角度は変えずに動かす

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Sean Foley: Use Your Right Side

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