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1軸で振るための絶対条件

バックスウィングは絶対右に動かない

Justin Rose
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「スタック&チルト」と同じ流れを汲む、1軸スウィングを提唱している
ショーン・フォーリー
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           ↓
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右にスライドするとクラブと体がシンクロしない
アマチュアのほとんどが、バックスウィングで体が右にズレて、ボールから遠ざかってしまうというミスを冒している。

クラブと体の動きがシンクロしないから、スウィングは安定しないし、パワーもロスしてしまう。

アマチュアの人はまず、ボスチャー(姿勢)を直すといい。
アドレスの前傾角度が浅く、棒立ちに近い構えになっている。
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バックスウィングで体が起き上がって、右にスライドしやすくなり、その反動でインパクトにかけて上体が突っ込みやすくなります。
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前傾が浅いと
バックスウィングで
体が起きやすい

アドレスの前傾角度が浅ければ浅いほど、体の動く自由度が大きくなるため、バックスウィングで右にスウェィしたり、腕だけでクラブをあげたりしやすい。

前傾が深ければ
背骨の軸を中心に
回転しやすい

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前傾を深くすると、左右の動きが制限されるため、自然と体の回転を使えるようになる。
あとは、前傾させた背骨の軸に対して垂直に肩を回しながらスウィングすればOK。
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